Начинать заниматься, когда узнал о гепатите?

[МаняКолобкова]

Если раньше вела я не очень правильный образ жизни, а сейчас узнала о диагнозе гепатит С, то стоит ли начать заниматься спортом, чтобы как-то укрепить организм? Или это только во вред пойдет?

[kompas1024]

Думаю, что надо чем-то компенсировать пустоту, которая возникает, когда узнаешь о диагнозе. Если вечером раньше я любил пивка с друзьями попить, то теперь вечера освободятся и тогда уж лучше спорт, чем сидеть и тосковать.

[Кошкина]

При гепатите спорт не рекомендуется, я вам не советую сейчас начинать, ваш организм и так ослаблен. Просто придерживайтесь диеты, исключите стресс, алкоголь и этого достаточно.

[Inigma]

Можете начать просто ходить пешком или записаться в бассейн, но интенсивные нагрузки или силовые тренировки вам точно не рекомендуются. То есть в щадящем режиме.

[Yemmi]

Проконсультируйтесь с врачом, он вам скажет, что можно и чего нельзя. Если спорт, то тоже скажет какого рода.