Употребление большого кол-ва белка
Употребление большого кол-ва белка
Так как мне надо похудеть, я много читаю о диетах. И много написано о том, что белок помогает бороться с лишним весом. Скажите, а при гепатите его можно кушать и сколько?
- Людмила_Петровна
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 03 мар 2017, 21:37
- Контактная информация:
Re: Употребление большого кол-ва белка
Белок Вам можно употреблять, но не более 120 г в сутки. И обратите внимание - 50-60% белков должны быть животного происхождения.
Уделите особое внимание правильному питанию и соблюдении диеты, показанной при гепатите. Правильное питание способствует в комплексе с терапией более быстрому выздоровлению.
Уделите особое внимание правильному питанию и соблюдении диеты, показанной при гепатите. Правильное питание способствует в комплексе с терапией более быстрому выздоровлению.
Re: Употребление большого кол-ва белка
Белок разрешают кушать, если у вас полный порядок с почками и нет цирроза печени. Лучше всего если белок будет поступать в организм из творога и тунца, в среднем 100 грамм в стуки.
Re: Употребление большого кол-ва белка
Перегружать свой организм белком не стоит, питаться только белком тоже, а вот включить его в рацион можно и нужно. Так же употребляйте большое кол-во воды, она помогает бороться с лишним весом.
Re: Употребление большого кол-ва белка
Сколько воды можно употреблять в сутки, чтобы при этом не навредить почкам, не перегрузить их? Чай, кофе, первые блюда в этот объем, я так понимаю, не считаем, речь идет о чистой воде. Правильно я понимаю?
Re: Употребление большого кол-ва белка
То есть количества белка теперь нужно считать? И также делать с углеводами и жирами? Или можно найти в интернете готовые меню и питаться по схеме? Мне врач пока еще ничего не говорил о специальной диете.
- Людмила_Петровна
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 03 мар 2017, 21:37
- Контактная информация:
Re: Употребление большого кол-ва белка
Да, за своим питанием теперь нужно внимательно следить. Правильное питание не будет нагружать печень и будет способствовать более высокой эффективности лечения. Можно и готовые меню, уже просчитанные использовать, но вы же не будете так долгое время питаться, поэтому проще с самого начала просчитывать самостоятельно.
Re: Употребление большого кол-ва белка
С белком нужно быть аккуратным, так как он способен перегружать печень. Не даром говорят, что более 2 яиц в неделю употреблять нельзя. Хуже белка в данном случае может быть только жирная пища.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей