Употребление большого кол-ва белка

[Мелисса]

Так как мне надо похудеть, я много читаю о диетах. И много написано о том, что белок помогает бороться с лишним весом. Скажите, а при гепатите его можно кушать и сколько?

[Людмила_Петровна]

Белок Вам можно употреблять, но не более 120 г в сутки. И обратите внимание - 50-60% белков должны быть животного происхождения.
Уделите особое внимание правильному питанию и соблюдении диеты, показанной при гепатите. Правильное питание способствует в комплексе с терапией более быстрому выздоровлению.

[Moon]

Белок разрешают кушать, если у вас полный порядок с почками и нет цирроза печени. Лучше всего если белок будет поступать в организм из творога и тунца, в среднем 100 грамм в стуки.

[СоЛЛо]

Перегружать свой организм белком не стоит, питаться только белком тоже, а вот включить его в рацион можно и нужно. Так же употребляйте большое кол-во воды, она помогает бороться с лишним весом.

[Кристи]

Перегружать свой организм белком не стоит, питаться только белком тоже, а вот включить его в рацион можно и нужно. Так же употребляйте большое кол-во воды, она помогает бороться с лишним весом.

Сколько воды можно употреблять в сутки, чтобы при этом не навредить почкам, не перегрузить их? Чай, кофе, первые блюда в этот объем, я так понимаю, не считаем, речь идет о чистой воде. Правильно я понимаю?

[Надежда]

То есть количества белка теперь нужно считать? И также делать с углеводами и жирами? Или можно найти в интернете готовые меню и питаться по схеме? Мне врач пока еще ничего не говорил о специальной диете.

[Людмила_Петровна]

То есть количества белка теперь нужно считать? И также делать с углеводами и жирами? Или можно найти в интернете готовые меню и питаться по схеме? Мне врач пока еще ничего не говорил о специальной диете.

Да, за своим питанием теперь нужно внимательно следить. Правильное питание не будет нагружать печень и будет способствовать более высокой эффективности лечения. Можно и готовые меню, уже просчитанные использовать, но вы же не будете так долгое время питаться, поэтому проще с самого начала просчитывать самостоятельно.

[karambol]

Так как мне надо похудеть, я много читаю о диетах. И много написано о том, что белок помогает бороться с лишним весом. Скажите, а при гепатите его можно кушать и сколько?

С белком нужно быть аккуратным, так как он способен перегружать печень. Не даром говорят, что более 2 яиц в неделю употреблять нельзя. Хуже белка в данном случае может быть только жирная пища.