Летнее меню при гепатите

Самые вкусные и полезные рецепты!
Ответить
repkina-v
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 25 июн 2020, 11:58
Контактная информация:

Летнее меню при гепатите

Сообщение repkina-v » 25 июн 2020, 16:01

Давайте делиться летними и легкими вариантами блюд, которые подойдут оптимально для лета. Когда у многих есть зелень на грядках, когда вот-вот пойдут ягоды и фрукты. Ну и для жары оптимальное.

Аватара пользователя
Серебристый
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 02 июл 2020, 16:47
Контактная информация:

Летнее меню при гепатите

Сообщение Серебристый » 06 июл 2020, 17:01

Делайте овощные салаты из всего что есть. Включая листья одуванчиков. Это очень полезно, но листья надо просто предварительно вымочить в соленой воде, чтобы они не горчили

Олюшка Валинова
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 25 июл 2020, 00:48
Контактная информация:

Летнее меню при гепатите

Сообщение Олюшка Валинова » 04 авг 2020, 01:05

repkina-v писал(а):
25 июн 2020, 16:01
Давайте делиться летними и легкими вариантами блюд, которые подойдут оптимально для лета. Когда у многих есть зелень на грядках, когда вот-вот пойдут ягоды и фрукты. Ну и для жары оптимальное.
Для жаркого лета самое актуальное это прохладительные напитки :D
Как пример вот один из рецептов лимонада:

МАЛИНОВЫЙ ЛИМОНАД

Ингредиенты:
Малина - 800 гр.
Мята свежая - 1 веточка
Сахар - 200 гр.
Лимон - 1 шт.
Способ приготовления:
1. Смешайте малину и сахарный песок.
2. Перетрите ягоды с сахаром, и оставьте настаиваться на 15-20 минут. За это время сахар растворится, а ягоды дадут сок.
3. Измельчите мяту вместе с веточкой.
4. Залейте настоявшиеся ягоды охлаждённой газированной водой.
5. Добавьте мяту.
6. Выжмите лимонный сок перемешайте, и оставьте настояться на 5 минут.
7. Процедите малиновый лимонад через сито и подавайте к столу.

Олюшка Валинова
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 25 июл 2020, 00:48
Контактная информация:

Летнее меню при гепатите

Сообщение Олюшка Валинова » 05 авг 2020, 00:15

Вот ещё хороший вариант напитка. Мне такой смузи иногда и прием пищи заменяет :D

СМУЗИ

Ингредиенты:
Банан - 0.5 шт.
Ягоды замороженной клубники - 6 штук
Обезжиренный йогурт - 100 гр.
Апельсиновый сок - 1 стакан
Семечки льна - 0.5 ст. л.
Способ приготовления:
1. Поместите в блендер половинку банана, йогурт, ягоды и апельсиновый сок.
2. Смешайте все вышеперечисленные компоненты до однородной массы.
3. Когда смесь будет готова, добавьте в нее семечки льна и снова включите блендер.
4. Все, можно разливать в стаканы и приступать к трапезе.

Аватара пользователя
Кошкина
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 04 окт 2020, 15:09
Контактная информация:

Летнее меню при гепатите

Сообщение Кошкина » 13 окт 2020, 12:49

Я все лето просидела на овощах на гриле и салатах со свежих овощей. Правда капусту пришлось исключить, на желчный сильно давила. Из ягод компоты варила, кисель жидкий, морс.

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Рецепты вкусняшек»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей